מיניות בגיל השלישי: מי אמר שצריך לוותר?

מוותרים על הסקס כשחוצים את גיל 50?

 תקשורת טובה, הבנה וקבלה הדדית הן הדרך להתגבר על הקשיים הפיזיולוגיים והנפשיים ולהחזיר את המין לזוגיות

הסקס לא שייך לצעירים לפי סקר שנערך בישראל נמצא כי  82% מהגברים ו -66% מהנשים בני 60 ומעלה מדווחים כי יחסי מין מהווים גורם חשוב בחייהם. ומספרים אלה עולים כשמדובר בבני 50 פלוס, בשנים האחרונות מגיעים למרפאות לטיפול מיני יותר ויותר גברים ונשים בגיל 50 ומעלה, המעוניינים לשפר את התפקוד המיני שלהם. זה לא נדיר לפגוש אישה בת 60, שחזרה לקיים יחסי מין לאחר שנים של אלמנות ומעוניינת בייעוץ או גבר בן 50 המבקש טיפול תרופתי לשיפור התפקוד המיני שלו.כתוצאה משינויים גופניים ומחלות נלוות המאפיינים את הגיל המבוגר, משתנה התדירות של יחסי המין, אך אין הדבר לא אומר שהגילאים המבוגרים יותר לא יכולים ליהנות מחיי מין  מהנים ומספקים. יש לזכור כי התגובה המינית, הן של אישה והן של הגבר, הינה פרי מכלול מורכב של גוף ונפש, הכולל מרכיבים גופניים, הורמונליים, פסיכולוגיים ורגשיים, וכל אחד מהם משפיע על התפקוד המיני.

עוצמת האורגזמה נחלשת

כתוצאה מחסר בהורמון המין הנשי – האסטרוגן, הנרתיק הופך להיות צר יותר עקב התדלדלות של רקמת הנרתיק ומאבד מגמישותו. כמו כן, קיימת ירידה גם באורכו וברוחבו הנרתיק וכתוצאה מכך יכולת הנרתיק להתרחב בזמן משגל נפגמת בנוסף, יכולה להיות ירידה ב”תחושות הנרתיקיות” ועל כן ירידה בכמות נוזל הסיכה המופרש בזמן ההתעוררות  המינית. חוסר בנוזל הסיכוך יכול לגרום ליובש ניכר ולכן לכאב בזמן קיום יחסי מין.למרות שאין שינוי ברגישות הדגדגן, עוצמת האורגזמה נחלשת לעתים, עד כדי היעלמותה לחלוטין,

 

כבר לא עומד כמו פעם?

אצל גברים בגיל השלישי בולטת הירידה ביכולת התפקוד המינית. כ–60% מהגברים בגילאי 50 ומעלה סובלים מהפרעות בעוצמות הזקפה, היכולות לבוא לידי ביטוי בחוסר מוחלט של זקפה, ירידה בזקפה לקראת החדירה, ועוצמות זקפה חלשות יותר שמאפשרות חדירה . גם תחושת האורגזמה בגברים מבוגרים יכולה להיחלש והרגישות  בפין אף היא נפגמת עם השנים. לוקח לגברים יותר זמן על מנת להגיע לשפיכה וגם עוצמת השפיכה נחלשת

להתמודד עם שינויים

אך לא רק למחלות עצמן יש השפעה על התפקוד המיני, אלא גם לתרופות שתפקידן לרפא את הגוף מהמחלות הללו.  נטילת תרופות שונות על בסיס יומי הופכת לשכיחה, בהן תרופות לשיפור תפקוד לבבי, להורדת לחץ דם, אנטי דיכאוניות או פסיכיאטריות וכמו גם הרגלים לא בריאים כעישון  וצריכת אלכוהול – כל אלו משפיעים לרעה על התפקוד המיני גם בגברים וגם בנשים.

ללמוד טכניקות חדשות

כמו בכל מצב, תקשורת זוגית טובה, שיש בה פתיחות, הבנה וקבלה הדדית היא המפתח להתגבר ביתר קלות על הקשיים הנובעים מהגיל.

הטיפול המיני מבוסס על  כך שהצורך שלנו במגע, קרבה, חיבוק ונשיקה קיים בכל שלב בחיינו  ומגע מיני יכול להתפרש באופנים שונים ולאו דווקא בחדירה ובאורגזמה.

יש ללמד את בני הזוג קיום יחסי מין  חלקיים ללא חדירה, במידה וקיים קושי לאחד מבני הזוג לממש אותם, ליהנות ממגע גופני כללי, מהאינטימיות ומהקרבה. יש להגביר את התחושות הארוטיות בזמן יחסי המין, ללמד טכניקות חדשות ומגוונות המתאימות לגילאים מבוגרים יותר, בעיקר אם ישנם קשיים או מגבלות בתפקוד הגופני.  תוספת של כדורים טבעיים ללא מרשם רופא, יכולה להינתן לגברים ולנשים .

מחקרים הראו שהוספת תוסף טבעי (פאווראון) ולא  תוסף כימי כמו ויאגרה וסיאליס, תוספים טבעיים שעוזרים ומשפרים את בעיות האון בגיל השלישי לצמיתות .

במידה וישנו יובש נרתיקי ניתן להשתמש בג’ל סיכוך וכן משחה  או טיפות חשק או אכילת דבש זלוע הידוע בשיפור החשק המיני במצב של קשיים בזקפה, ישנם כיום מגוון נרחב של טיפולים לטפל במצב כתרופות, זריקות לאיבר המין או מכשיר ואקום המסייעים לזקפה.